近年来普洱茶的减肥功效，已经被越来越多的美女们认可。调查统计表明在茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。普洱茶能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。

　　普洱的降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　用普洱茶减肥，也要有选择正确的方法。首先每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。

　　起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟在饮用。 早餐以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。 大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，午餐前喝。午饭正常食量;饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟后饮用。晚餐与平时饭量一致。 饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟饮用，禁用宵夜。

　　喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味

　　喝普洱茶，健康减肥，做苗条美眉！我能，相信你也可以……