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晚上喝普洱不失眠
录入时间:11年10月19日 本文作者:大益普洱茶
文章导读:喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等。普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶 碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱 茶作为减肥养颜的良方。

  众所周知喝茶具有提神的功效,尤其是对已经常熬夜的朋友来讲,晚上喝杯浓茶提神效果最棒了。但是,晚上喝茶喝多了另一个问题就出现了——失眠。很多朋友因为饮茶不当,晚上经常失眠。在这给大家推荐一款,提神不影响睡眠的饮品——普洱。

  普洱茶是世界上唯一的后发酵茶,其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少,因此喝它不影响睡眠,反而会促进睡眠。

  喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等。普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶 碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱 茶作为减肥养颜的良方。

  普洱茶最好在睡前一个小时喝,而在睡前喝普洱茶,一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入,泡出茶汤后,就要将茶汤与茶叶分开来,保持茶叶干爽,不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊,使人更好地入睡;而浸泡却正好相反。

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